Мигрень — головная боль, знакомая очень многим. Головная боль при мигрени обычно односторонняя, пульсирующая, усиливающаяся при движении или напряжении. Другое название мигрени — гемикрания, от греческого «половина головы». Действительно, при мигрени боль возникает преимущественно в одной половине головы, хотя потом может распространиться и на другую. Мигрень чаще встречается у людей, склонных к тревожно-депрессивным состояниям, эмоционально возбудимых, не обладающих психологической устойчивостью к стрессам. По статистике приступы мигрени бывают почти у 20% взрослых. Почему появляется мигрень и как ее лечить? Ответ на эти вопрос пытаются дать более трех тысяч лет, именно сколько уже известно о этой головной боли.

Из-за чего начинается мигрень

Из всех живых существ мигренью страдает только человек. Одним из вероятных факторов, из-за чего начинается мигрень, есть наследственность. Не исключается также изменения гормонального статуса при половом созревании, частые стрессы, переутомление, напряженная умственная деятельность. В современном обществе с его интенсивным ритмом жизни нельзя исключить моменты, из-за чего появляется мигрень. Нельзя оградить человека от стрессов и переутомления. Значит, используя новые технологии и знания, нужно искать решения, как предупредить и исключить приступы болезни. Прежде всего нужно понять, бывает ли мигрень у мужчин, или это сугубо женская проблема, какая возрастная категория находится в зоне риска. Сейчас врачи уже с уверенностью говорят о том, что имеет место особая форма сосудистой дисфункции, которая проявляется в виде неустойчивого тонуса сосудов головы. Приступ мигрени – это своеобразный сосудистый криз, проявляющийся в последовательном сужении и расширении сосудов, что приводит к ишемии тканей головного мозга. Головная боль во время приступа связана преимущественно с расширением сосудов твердой мозговой оболочки и увеличением амплитуды пульсовых колебаний сосудистой стенки. Повышение проницаемости стенки расширенных сосудов приводит к выделению из сосудов активных веществ, вызывающих воспаление и раздражающих болевые рецепторы. Мигрень, а точнее, предрасположенность к ней, наследуется генетически. Большинство исследователей считают, что у этого заболевания доминантный тип наследования, причем оно передается по материнской линии. Среди мужчин, болеющих мигренью, в четырех случаях из пяти от этого заболевания страдали матери. Обычно первые признаки болезни появляются в период полового созревания. У женщин она встречается в 3-4 раза чаще, чем у мужчин, причем приступы мигрени нередко связаны с менструальным циклом. В большинстве случаев мигрень возникает у молодых — до 30 лет. Мигрень встречается и у детей (известны случаи заболевания в пятилетнем возрасте). К старости болезнь затухает. Приступы могут возникать с разной частотой: от нескольких раз в год до каждодневных головных болей. Однако в большинстве случаев приступы появляются от 2 до 4 раз в месяц. Существуют два вида заболевания: мигрень с аурой (наблюдается в 30% случаев), так называемая офтальмологическая мигрень, и более распространенная простая мигрень. Офтальмологическая мигрень — непосредственно перед приступом перед глазами появляются вспышки, мелькания, зигзагообразные полосы. Симптомы ауры длятся не более 1 часа. Затем возникает острая головная боль, которая продолжается от нескольких до 15-20 часов. Обычно во время приступа человек не переносит яркого света, громких звуков, теряет аппетит, у него усиливается тошнота, иногда до рвоты, краснеет лицо, появляется боль в груди, озноб. Обычная мигрень дает о себе знать спонтанно, у больного возникают интенсивные боли пульсирующего характера. При этом боль наблюдается с одной части головы, нарастает при движении. У пациентов возникает тошнота, рвота, светобоязнь, а также страх перед звуками, запахами.

Мигрень – как снять боль

Мигрень плохо поддается лечению. Чаще всего во время приступов принимают обычные болеутоляющие и сосудорасширяющие средства. Лечение осложняется тем, что при мигрени нарушается всасываемость препаратов и лекарства плохо усваиваются. Соответственно актуальный вопрос: как снять приступ мигрени без лекарств? «Домашние» средства от мигрени не всегда помогают снять боль. Следующие меры могут способствовать лишь облегчению состояния при мигрени: обертывание головы полотенцем, предварительно смоченным холодной водой (может облегчить боль, но не избавить от нее), горячие ручные или ножные ванны, обычные или с горчицей (раздражающее, отвлекающее действие), контрастный душ (является способом тренировки сосудов). Против мигрени очень эффективным есть методики восстановления сосудистого тонуса: массаж головы, акупрессура (или точечный массаж), иглорефлексотерапия.